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"Il crie, casse, explose” : quand la colère cache un TDDH

25 mai 2025 par
"Il crie, casse, explose” : quand la colère cache un TDDH
Ossama Loukili

Certains adolescents sont toujours sur le fil. Ils explosent à la moindre remarque, vivent dans une tension permanente et n’arrivent jamais vraiment à redescendre. Et si ce n’était pas de la provocation, ni un manque d’éducation, mais un trouble disruptif avec dysrégulation de l’humeur (TDDH) ?


🔥 TDDH : la tempête émotionnelle invisible


Caractéristiques :

Le jeune vit une irritabilité constante et des colères violentes et fréquentes, sans stratégie de régulation émotionnelle. Il n’exprime pas de volonté d’opposition, mais perd le contrôle face aux émotions.


Exemple :

Yanis, 14 ans, explose de rage si on le coupe pendant qu’il joue. Il jette sa manette, hurle, claque les portes. Il est souvent tendu, dit que “tout l’énerve”, même les petites choses. À l’école, il se renferme ou explose, selon les jours.


Il dit souvent :

« Je veux être calme, mais je n’y arrive pas. »


📍 Risques : rejet scolaire, isolement social, mésestime de soi, automutilation, consommation à risque.


❌ Ce n’est pas “juste un ado difficile”



🟡 TDAH – Ce n’est pas de la distraction


  • Problème central : agitation, déficit d’attention.
  • Colères ponctuelles, liées à la frustration.
  • Présence d’hyperactivité ou de pensée rapide.


Exemple :

Maya, 13 ans, s’agite sans cesse en classe, oublie ses affaires, interrompt sans vouloir mal faire. Elle peut aussi se fâcher, mais revient vite au calme.


✅ Yanis n’est ni agité ni distrait → TDAH écarté.


🟠 TOP (le trouble oppositionnel avec provocation) 
Ce n’est pas de la provocation


  • Comportements délibérés de défi, contestation active.
  • Opposition ciblée contre l’autorité.
  • Refus des règles, tendance à blâmer l’autre.


Exemple :

Adam, 12 ans, refuse systématiquement de suivre les consignes, provoque volontairement les enseignants, nie les faits.


✅ Yanis ne provoque pas, il subit ses réactions → TOP écarté.


⚙️ D’où vient cette colère incontrôlable ?


Le TDDH résulte de facteurs multiples qui interfèrent avec la maturation émotionnelle :

  • Biologiques : circuits émotionnels fragiles, hérédité, sommeil perturbé.
  • Psychologiques : hypersensibilité, mauvaise tolérance à la frustration.
  • Familiaux : éducation instable, conflits parentaux, manque de reconnaissance.
  • Traumatiques : deuils, négligences, parents eux-mêmes colériques ou absents.


Exemple :

Rania, 13 ans, a grandi dans un foyer tendu. Son père crie souvent, sa mère dévalorise. Depuis la mort de sa grand-mère, elle se sent seule. Chaque émotion devient incontrôlable.


🛠️ Que faire face à un adolescent avec TDDH ?


1. 🧭 Adopter un cadre stable et rassurant
  • Poser des limites sans violence.
  • Rester calme face à la colère pour ne pas alimenter l’escalade.


2. 📍 Identifier les déclencheurs
  • Repérer les situations à risque (interruption, injustice, imprévu).
  • Créer des routines claires, éviter les surprises.


3. 🌬 Apprendre à réguler
  • Nommer les émotions : « Je sens que je monte en colère. »
  • Utiliser des outils concrets : respiration, musique, sport, repli temporaire.


4. 🧠 Engager une thérapie adaptée (TCD)
  • Travailler l’identification des émotions.
  • Développer la tolérance à la détresse et la conscience des pensées automatiques.


5. 🏫 Sensibiliser l’école
  • Informer les enseignants : ce n’est pas un refus d’obéir, mais une détresse émotionnelle.
  • Éviter les jugements moraux et privilégier l’accompagnement bienveillant.


⚖️ TDDH vs autres troubles : comprendre les différences

Trouble

Symptômes centraux

Spécificités

Présent chez Yanis ?

TDAH

Inattention, impulsivité, agitation

Besoin de mouvement constant

❌ Non

TOP

Provocation, défi, agressivité volontaire

Rejet des règles, culpabilité absente

❌ Non

TDDH

Irritabilité chronique, crises de colère

Souffrance vécue, perte de contrôle

✅ Oui


💡 En résumé : le TDDH, un trouble à ne pas minimiser


Le TDDH n’est pas une crise d’adolescence, mais un trouble émotionnel profond qui handicape le quotidien du jeune.


Face à un adolescent qui souffre de sa propre colère, il est essentiel de :

  • Nommer le trouble.
  • Adapter l’environnement.
  • Initier un suivi thérapeutique.
  • Offrir un cadre sécure et empathique.


Comme Yanis, ces jeunes peuvent apprendre à canaliser la tempête – mais ils ont besoin d’adultes formés, patients et solides pour y parvenir.


Barkley, R. A. (2015). Attention-deficit hyperactivity disorder: A handbook for diagnosis and treatment (4th ed.). Guilford Press

"Il crie, casse, explose” : quand la colère cache un TDDH
Ossama Loukili 25 mai 2025
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