💥 Colère, punition, impulsivité : comment mieux accompagner un enfant avec TDDH ou TDAH ?

Certains enfants ou adolescents explosent à la moindre remarque, crient, se braquent, ou s’isolent dans un mutisme boudeur. D’autres n’arrivent jamais à rester concentrés, bougent sans cesse, ou parlent sans filtre.

👉 Ce qu’on perçoit comme de la provocation peut, en réalité, révéler un trouble du neurodéveloppement : le TDDH ou le TDAH.

Mais alors… Comment réagir ? Que faire face à une crise ? Et la frustration, est-elle utile ou destructrice ?

🔴 TDDH : Pourquoi les cris ou les punitions aggravent la situation

🧠 1. Leur cerveau émotionnel est hypersensible

Chez l’enfant ou l’adolescent avec un TDDH, les zones cérébrales liées à la régulation émotionnelle (amygdale, cortex préfrontal) sont souvent immatures ou surdéveloppées dans la réactivité.

Cela signifie que :

• Leur seuil de tolérance à la frustration est très bas.
• La moindre contrariété active une réponse de survie instinctive : fuite, attaque ou figement.
• Le conflit est vécu comme une menace directe, même si l’adulte n’a aucune intention agressive.

⚠️ Une réaction parentale forte (cris, menaces, humiliation) amplifie cette alerte intérieure.

🌀 2. L’enfant ne choisit pas sa colère : il la subit

La colère dans le TDDH n’est ni stratégique, ni intentionnelle. Elle est réflexe et subie.

• Si on punit un enfant pour une réaction qu’il ne peut pas encore réguler, il ressent :
  
  • Injustice,
  • Honte,
  • Incompréhension.

➡️ Il perd confiance, se sent mauvais et cela alimente son mal-être.

✅ Une attitude calme, contenante permet au contraire de modéliser la régulation émotionnelle.

🔁 3. Les punitions sévères entretiennent le cercle vicieux

Chaque punition perçue comme excessive :

• 📈 Augmente la frustration,
• 💣 Renforce l’irritabilité chronique,
• 💔 Alimente un sentiment d’abandon ou de rejet.

👉 Résultat : plus de crises, plus d’isolement, moins d’efforts possibles.

🧘‍♂️ 4. Le calme parental est régulateur

Les enfants apprennent par imitation. S’ils voient un adulte capable de :

• poser des limites claires sans crier,
• rester calme dans le chaos,
• expliquer sans juger,

…ils intègrent progressivement ces outils de régulation émotionnelle.

📏 5. Un cadre cohérent sécurise et stabilise

Un adulte cohérent signifie :

• Des règles stables et explicites,
• Des conséquences connues à l’avance,
• Une posture non menaçante et prévisible.

🛑 Quand l’adulte “tient le cadre”, l’enfant peut s’y appuyer pour se réguler.

⚡ Et la frustration chez l’enfant TDAH ?

🧩 Le TDAH est marqué par un déficit d’inhibition cognitive. Cela veut dire que l’enfant :

• A du mal à freiner une réponse impulsive,
• A du mal à attendre ou différer une gratification,
• Est facilement dispersé ou submergé.

Cette fonction dépend du cortex préfrontal, souvent plus lent à maturer chez ces enfants. Ils sont donc très sensibles à la frustration.

Mais attention 👇

✅ Si bien accompagnée → outil de progression 

La frustration, quand elle est :

• contenue,
• prévisible,
• expliquée,

…peut stimuler les circuits de l’inhibition cognitive.

Exemple :

Naïma veut sa tablette. Son père lui dit calmement :

⏳ « Dans 10 minutes, quand tu auras fini ton dessin. »

Il pose un minuteur et propose une activité d’attente. Puis il valorise son effort :

🎉 « Tu as attendu sans te fâcher, bravo ! »

➡️ Le cerveau apprend alors à tolérer, différer, s’auto-calmer.

❌ Si mal gérée →  renforcement du stress

Si la frustration est :

• imprévisible ❗,
• brutale 💥,
• mal expliquée ❓,
• associée à du jugement (ex. « Encore toi ! Tu ne fais jamais d’effort ! »)…

…alors elle désorganise le cerveau, active la réponse de stress, et renforce les comportements impulsifs.

📊 Tableau comparatif

Type de réaction de l’adulte	Effet sur l’enfant TDDH/TDAH	Conséquence à long terme
🔊 Cris, punitions sévères	Activation du stress, honte, perte de contrôle	Aggravation des crises, retrait social
🤝 Calme + cadre + régulation	Imitation des stratégies, réduction des tensions	Développement progressif de l’autorégulation

Ce sont des TND (Trouble du Neurodéveloppement) ?

✅ TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité)

→ OUI, c’est un TND (Trouble du Neurodéveloppement)

Le TDAH fait partie de la catégorie des troubles du neurodéveloppement (TND) selon le DSM-5 et la CIM-11.

🔍 Caractéristiques :

• Déficit de l’attention,
• Impulsivité,
• Hyperactivité (ou agitation motrice ou cognitive),
• Troubles des fonctions exécutives (dont l’inhibition cognitive).

🧠 Origine :

Altérations dans le développement du cerveau, notamment au niveau du cortex préfrontal, de l’amygdale, et des circuit dopaminergiques.

🟠 TDDH (Trouble Disruptif avec Dysrégulation de l’Humeur / DMDD en anglais)

→ NON, ce n’est pas classé comme un TND

→ Il est classé dans les troubles dépressifs ou de l’humeur dans le DSM-5.

🔍 Caractéristiques :

• Colères fréquentes et extrêmes,
• Humeur irritable ou colérique persistante,
• Début avant 10 ans,
• Dysrégulation émotionnelle chronique.

🧠 Origine :

Impliquant aussi des anomalies de la régulation émotionnelle, mais plus proche des troubles affectifs que des troubles du développement pur.

🧩 En pratique clinique : ils se croisent souvent

✔️ Comorbidités fréquentes entre TDAH et TDDH

✔️ Certains enfants ont les deux diagnostics

✔️ Les deux impliquent :

• Un fonctionnement exécutif immature,
• Des troubles de l’autorégulation émotionnelle.

Trouble	Fait-il partie des TND ?	Classification DSM-5	Note clinique
TDAH	✅ Oui	Troubles neurodéveloppementaux	Déficit attentionnel et autorégulation
TDDH	❌ Non	Troubles de l’humeur	Irritabilité chronique et colères

💡 En résumé

👉 Un enfant avec un TDDH ou un TDAH n’a pas besoin de plus d’autorité, mais d’un cadre :

• ferme mais bienveillant,
• cohérent mais empathique,
• régulateur, pas répressif.

🔄 La frustration peut devenir un levier de développement, à condition d’être soutenue, dosée et expliquée.

Barkley, R. A. (2015). Attention-deficit hyperactivity disorder: A handbook for diagnosis and treatment (4th ed.). Guilford Press.